Higiena jamy ustnej - Ziołowe płukanki
Medycyna naturalna opracowała szereg skutecznych środków, które przynoszą ulgę w wielu dolegliwościach związanych z zębami i chorobami jamy ustnej. Odpowiednie zioła można stosować na każde schorzenie. Płukanki ziołowe działają odkażająco, ściągająco, przeciwzapalnie, regenerująco na żywe tkanki. Łagodzą objawy schorzenia i ból. Nie zastąpią jednak codziennej higieny jamy ustnej ani wizyt u stomatologa. Należy jedynie znać właściwości roślin i wiedzieć czy łączenie różnych gatunków nie spowoduje szkód. Ziołowe mieszanki mogą mieć różne właściwości: bakteriobójcze, grzybobójcze, poprawiające odporność, wzmacniające zęby czy likwidujące drobnoustroje (pozwalają pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust). Wykorzystanie ziół jest optymalnym sposobem dla osób, które mają delikatne trzonowce i dziąsła, ponieważ używanie twardych szczoteczek i częste mycie, może z czasem być bolesne i mało komfortowe. Z pewnością każdy z nas ma w domu jakieś zioła, a jeśli nie, to nie jest problemem, aby nabyć je w najbliższej aptece. Nie są drogie, a dostęp do nich jest bardzo łatwy. Wybór różnych gatunków i ich mieszanek jest spory. W aptekach dostępne są gotowe preparaty ziołowe, zawierające ekstrakty z egzotycznych roślin, wnoszące dodatkowe właściwości (np.: jastrzębiec, mysie uszka, skórka pomarańczowa, grzybień, babimór). Do najbardziej pospolitych i najłatwiej dostępnych na polskim rynku zalicza się:
- szałwia (przy chorobach zębów i dziąseł)
- rumianek (przeciwzapalny)
- krwawnik pospolity (przy zapaleniu jamy ustnej)
- jastrzębiec kosmaczek (działanie ściągające, gojące i rozkurczowe)
Skuteczność środków naturalnych, potwierdzona nowoczesnymi badaniami, powoduje, że można je z powodzeniem stosować współcześnie.
Bóle zębów - gdy występują w połączeniu z chorobami przyzębia czy zapaleniami śluzówki jamy ustnej najprostszym i najskuteczniejszym lekiem są płukanki ziołowe.
- Napar z szałwii – działa ściągająco i odkażająco. Saszetkę typu fix lub łyżeczkę ziela zalać wrzątkiem, zaparzać pod przykryciem, po ostudzeniu płukać jamę ustną. Płukankę przez chwilę pozostawać w kontakcie z tkankami, a potem wypluć. Zabieg powtarzać kilka razy dziennie, nawet co godzinę. Płukanka ta jest z powodzeniem stosowana w całej Europie.
- Napar z szałwii i rumianku – stosować podobnie jak wyżej. Płukanka działa również przeciwzapalnie.
- Napar z nagietka – ma silne właściwości kojące i przeciwzapalne. Przygotować i stosować jak powyżej.
Ostre bóle zębów
- Przykładać do bolącego miejsca wacik nasączony wódką, spirytusem, nalewką nagietkową, propolisową (niewskazana dla osób uczulonych na produkty pszczele), nalewką czosnkową.
- Stosować olejki eteryczne, ale – uwaga! Rozcieńczone. Nierozcieńczone są zbyt agresywne dla naszych tkanek. Wacik należy nasączyć rozcieńczonym olejkiem goździkowym (nie stosować u kobiet w ciąży), kroplami miętowymi, olejkiem z drzewka herbacianego.
- Przykładać lub przeżuwać kawałek cebuli, czosnku, cały goździk. Po jakimś czasie wypluć
- Bóle obejmujące całą szczękę – stosować ciepłe okłady z rumianku, ciepłe płukanki z rdestu ptasiego, babki, malwy.
Rozchwiane zęby
- Codziennie masować dziąsła miękką szczoteczką.
- Regularnie płukać jamę ustną naparami z szałwii (powtarzać kilkakrotnie w ciągu dnia).
- Stosować okłady na rozchwiany ząb – wacik nasączony naparem z szałwii przykładać na chore miejsce.
- Stosować płukankę ziołową: wymieszać równe ilości kory dębu, ziela przywrotnika pospolitego ziela rdestu ptasiego i liści szałwii; dwie czubate łyżeczki macerować w pół litra wody. Potem podgrzać i odcedzić. Płukać jamę ustną kilkakrotnie wciągu dnia.
Tagi: gotowe preparaty ziołowe, higiena jamy ustnej, jastrzębiec kosmaczek, krwawnik pospolity, mieszanki ziołowe, rumianek, szałwia, szczoteczki do zębów, Ziołowe płukanki do ust